為什麼耳朵裡面會臭臭的？

耳朵裡會臭，通常是因為耳垢積聚與潮濕環境、耳道皮膚發炎、細菌或黴菌感染等因素共同作用，造成氣味異常；若臭味持續且伴隨疼痛、分泌物、聽力變化或發燒，應及時就醫檢查，以排除外耳道炎等疾病。

在台灣，高濕度與水域活動頻繁的生活習慣容易造成耳道濕氣與細菌殖生，瞭解耳朵臭味的成因有助於及早辨識健康狀況、避免自行清潔造成傷害，並促使民眾採取正確的耳朵護理與就醫時機，進而維護聽力與整體耳部健康，減少長期的醫療負擔。

文章目錄

• 了解台灣濕熱環境對耳道臭味的影響與菌群變化並提供日常預防策略
• 正確清潔與護耳要點 避免常見誤區 選用適合耳道的在地可得產品與實務建議
• 疑似耳道疾病的辨識與就醫要點 台灣就醫流程 常見診斷與居家控管要點
• 常見問答
• 總的來說

了解台灣濕熱環境對耳道臭味的影響與菌群變化並提供日常預防策略

在台灣的濕熱環境下，耳道臭味及菌群變化往往與高溫高濕共同作用相關，夏季與梅雨季節尤為顯著，外部皮膚的濕度提升可能影響局部微生物平衡與嗅味形成機制。為了日常預防，請參考以下要點：•保持耳道外周區域乾燥與通風，尤其在運動後或遊泳後；•徹底擦乾外耳與耳廓，避免長時間潮濕停留；•避免以棉花棒等物插入耳道以免刺激或推動濕氣；•選用透氣、吸濕的帽子與配件，減少悶熱；•在居家環境使用除濕設備或空調維持室內相對濕度於舒適範圍（一般建議低於60-65%），以降低局部濕度；•建立溫和的外耳皮膚清潔習慣，僅清潔外部皮膚與耳廓，避免深入耳道清潔，以維持自然屏障與微生物平衡。

正確清潔與護耳要點 避免常見誤區 選用適合耳道的在地可得產品與實務建議

在日常清潔與護耳上，正確原則是讓耳道維持天然自潔與乾燥，避免因過度清潔或深入耳道而造成刺激或損傷。避免深入耳道使用棉籤、鑷子等尖銳物品，僅以外耳周圍與耳廓做清潔，並以溫和、適合耳道pH值的清潔液按說明使用；若要使用護耳產品，應選用在地可得、成分透明且符合衛生標準的產品，依指示或專業指導進行使用；保持耳道乾燥，游泳或洗澡後應徹底擦乾耳朵周圍區域，避免長時間暴露在水分中；避免自行使用任何民間偏方或高濃度油脂清理方法，若出現耳痛、分泌物異常或聽力變化，請尋求專業醫療意見。為了降低常見誤區，可將以下重點銘記：只清潔耳外部、避免頻繁清潔耳道、選用成分單純且低刺激的產品、按個人需要控制清潔頻率。• 只清潔耳外部，避免深入耳道清潔⁣ • 選用在地可得、成分透明且低刺激的產品 • 保持耳道乾燥，游泳與洗澡後徹底乾燥 • 出現不適時儘速就醫 延伸閱讀：[[1]]、[[3]]。

疑似耳道疾病的辨識與就醫要點 ⁤台灣就醫流程 常見診斷與居家控管要點

疑似耳道疾病的辨識要點：症狀包括耳痛、耳分泌物、聽力變化、耳鳴、耳道瘙癢或腫脹；如出現高燒、頭痛劇烈、耳痛突然加劇且影響睡眠，應盡速就醫。就醫流程在台灣通常可於區域診所、專科診所或醫院就診，攜帶健保卡，初診由醫師進行病史詢問與耳鏡檢查，必要時進行聽力測試、輔助檢查或轉診，急診則提供快速評估與分流。常見診斷包括外耳道炎、耳垢阻塞、鼓膜相關疾病與中耳感染等，診斷多以臨床檢查結果為基礎並結合輔助檢查。居家控管要點方面，重點在於避免自行挖耳與過度清潔、避免水分進入耳道、保持耳道乾燥、遵循就診與回診指示，並留意症狀變化或持續不適，及時就醫。

常見問答

1)‌ 問：為什麼耳朵裡面會臭臭的？
答：耳朵裡臭的原因常見於耳垢過度積聚、耳道濕氣促成細菌或黴菌繁殖、以及外耳道發炎或感染；此外，清潔方式不當也可能把耳垢推得更深，造成氣味。在台灣的高濕氣候下，耳道內的濕氣與汗水容易促進細菌生長，造成更明顯的異味。若同時出現疼痛、分泌物或持續臭味，應及時就醫檢查，以排除感染或其他耳科問題。[5]

2) 問：在日常生活中該如何預防耳朵裡臭臭的情況，特別在台灣夏季？
答：日常預防要點包括保持耳道乾燥與外耳清潔、游泳或出汗後徹底乾燥耳朵、避免深入耳道挖耳或使用棉籤清潔、減少長時間佩戴耳機或耳塞，以及若出現異味且伴隨疼痛或分泌物，及時就醫。考慮到台灣夏季高溫高濕的環境，這些措施尤其重要，有助於降低耳道感染與臭味的風險。[5]

總的來說

面對耳朵裡的異味，別以為只是髒污。台灣高濕氣候、夏季出汗與耳垢聚集常為臭味主因。依衛福部與專科醫師建議，保持外耳乾燥、避免挖耳、使用專用清潔劑，並依醫囑滴耳。如長期有臭味、疼痛或聽力變化，請盡速就醫。正確處理與及時評估，是守護聽力的關鍵。讓我們從日常做起，養成好習慣，讓耳朵重拾清新舒適。