Author: 函育

毋庸置疑，過度螢幕時間對幼兒發展有害。 小嬰兒大腦快速發展，需要豐富的感官刺激，而非被動接收電視畫面。 父母應多與孩子互動，透過遊戲、肢體接觸及語言交流，促進其認知、語言及社會情感發展。 電視僅能提供單向刺激，無法滿足小嬰兒多元發展需求。 選擇有益的親子活動，才能真正幫助寶寶健康成長。

兒童玩遊戲，絕非全然負面。適當的遊戲，能促進認知發展、培養解決問題的能力，並提升社交技巧。 選擇優質遊戲，並設定時間限制，更能引導孩子健康成長。 家長應扮演指導者角色，陪伴孩子一同探索遊戲世界，而非簡單地禁止。 透過適切的引導，遊戲能成為孩子學習與成長的寶貴工具。

兒童沉迷電玩，確有其害。 過度遊戲易損害視力、影響睡眠，更可能導致人際關係疏離。 然，適度電玩亦能訓練反應速度、邏輯思考，甚至培養團隊合作精神。 家長應審慎評估，並與孩子共同制定遊戲時間與內容，方能兼顧娛樂與學習，避免沉迷。 選擇益智遊戲，更能提升學習效益。

沉迷遊戲，不僅影響學業與工作，更可能損害身心健康。 家長應積極介入，與孩子溝通，了解其沉迷原因。 建立規範的遊戲時間，並引導孩子發展其他興趣，例如運動、閱讀或社團活動，有助於平衡身心。 專業輔導亦可提供更有效策略，協助孩子擺脫遊戲的束縛，重拾健康的生活。 切勿放任不管，及早尋求協助，才能幫助孩子重回正軌。

網路世界充滿誘惑，卻也潛藏危機。 切勿輕信陌生訊息，謹慎評估訊息來源。 建立強固密碼，並定期更新，避免個人資料外洩。 注意網路詐騙手法，提高警覺，才能在虛擬世界中安全遨遊。 善用網路工具，但更應保有批判性思考，方能有效利用，避免受騙上當。

遊戲，不單純是娛樂。它能鍛鍊反應速度、策略思考，並培養團隊合作精神。 在虛擬世界中，玩家克服挑戰、達成目標，能提升自信心與成就感。 更重要的是，遊戲提供社交平台，讓玩家結識志同道合的朋友，擴展人際網絡。 這些非凡的益處，正是人熱衷於遊戲的原因。

沉迷遊戲，時間流逝，學業荒廢，人際疏離，皆為潛在危機。 過度遊戲不僅影響身心健康，更可能阻礙個人發展。 及早察覺並尋求協助，方能避免日後後悔。 培養均衡的生活作息，才能擁有充實的人生。

長時間沉迷於手機遊戲，不僅耗費寶貴時間，更可能影響身心健康。 過度使用手機，易導致眼睛疲勞、姿勢不良，甚至引發焦慮、抑鬱等心理問題。 更重要的是，它可能阻礙人際互動，影響學習和工作效率。 我們應審慎評估手機使用時間，並培養健康的休閒習慣，才能擁有充實且平衡的生活。