副作用

烏魚子美味，但過量食用確實可能導致腹瀉！ 烏魚子富含油脂，腸胃較敏感者，一次吃太多容易消化不良。 建議淺嚐即可，搭配蘿蔔或蒜苗，享受美味同時顧及健康，才能安心品嚐這道台灣珍饈！

睡眠不足捐血，小心健康亮紅燈！研究顯示，睡眠不足會影響血球功能，降低捐血效益，甚至增加捐血後不適風險。為了您和他人的健康，請務必確保充足睡眠，再挽袖捐血，幫助更多需要的人！

針灸，這項古老的醫療技術，在台灣廣受歡迎。然而，如同任何療法，它並非毫無風險。雖然副作用通常輕微，如輕微瘀青或疼痛，但極少數情況下，可能出現感染或神經損傷。因此，務必選擇合格的中醫師，並告知您的病史與用藥，才能安全享受針灸的益處。

針灸，這項歷史悠久的療法，安全嗎？ 偶爾可能出現輕微瘀青或痠脹，但通常很快消退。 選擇合格的中醫師，並告知您的病史，就能大幅降低風險，安心享受針灸的益處。

化療期間，飲食格外重要。許多病友關心：「我可以喝養樂多嗎？」一般而言，適量攝取益生菌飲品無妨，但務必諮詢您的醫師或營養師，了解自身狀況與藥物交互作用，才能安心享受美味，同時兼顧健康！

長期針灸的益處眾多，但頻率與療程需謹慎評估。台灣民眾應諮詢合格中醫師，了解自身體質與病症，制定個人化治療計畫。切勿自行判斷，以免過度刺激，反而影響健康。