片栗粉可生食嗎?

片栗粉可生食嗎?

片栗粉,富含膳食纖維及營養素,但其生食安全性值得考量。 未經適當處理的片栗粉,可能含有未完全分解的澱粉及抗營養因子,影響消化吸收。 建議食用前,務必經過加熱烹調,以確保安全及最佳營養吸收。 唯有經過熱處理,才能有效降低潛在風險,並釋放片栗粉的營養價值。 選擇安全可靠的烹飪方式,才能安心享用這美味的食材。