影響

麥茶，雖具備清涼解暑之效，然其所含之咖啡因，不容忽視。 咖啡因能刺激中樞神經系統，影響睡眠品質。 尤其在睡前飲用，更易造成入睡困難或睡眠淺短。 為確保良好睡眠，建議避免睡前飲用麥茶，或選擇低咖啡因飲品。 專業建議，謹慎為上。