暖心料理

颱風來襲，飲食安全至關重要。避免油膩、辛辣食物，選擇清淡易消化之餐點，例如粥品、麵食、蒸煮蔬菜。補充足夠水分，避免脫水。 新鮮水果、優格等亦能提供維生素及電解質，維持身體機能。 謹記，飲食應以清淡、易消化為原則，才能在颱風天安心度過。