氣血

氣血不足，百病叢生！身為台灣人，飲食習慣尤其重要。多攝取紅肉、深綠色蔬菜、黑木耳等補血食材，搭配規律作息與適度運動，讓氣血充盈，告別疲勞、面色蒼白，重拾健康活力！