脂肪比例

許多人認為水果都是低脂肪的，但事實上，有些水果的脂肪含量並不低。例如，酪梨的脂肪含量就很高，每 100 克酪梨含有約 15 克脂肪，比許多肉類的脂肪含量還要高。因此，在選擇水果時，我們應該注意其脂肪含量，不要被「水果」的標籤所迷惑。