黑糖

黑糖富含礦物質和維生素，看似營養豐富，但對於1歲以下的嬰兒來說，卻可能造成負擔。嬰兒的消化系統尚未發育完全，黑糖中的糖分難以消化，容易造成腹瀉、脹氣等問題。此外，黑糖的鐵含量較高，可能增加嬰兒鐵過量的風險。因此，建議1歲以下的嬰兒避免食用黑糖，以確保其健康成長。