一盤肉

精確計算「一番地一盤肉幾克？」並非易事。影響因素眾多，包括肉品種類、部位、烹飪方式及店家標準。 不同店家可能採用不同計算方式，導致重量差異。 消費者應留意店家標示，並參考實際份量，才能獲得更準確的資訊。 唯有如此，才能真正掌握自身飲食攝取，維持健康均衡的飲食習慣。