怎麼樣算是酗酒?
|

怎麼樣算是酗酒?

飲酒過量,危害身心健康,絕非兒戲。 判斷是否酗酒,並非單看飲酒量,更需關注其對個人生活、工作及人際關係的影響。 長期飲酒導致身體不適、情緒波動、人際關係惡化,甚至影響工作表現,都應引起重視。 尋求專業協助,才能有效評估並制定適當的戒酒策略,重拾健康生活。

為什麼鮮奶茶不健康?
|

為什麼鮮奶茶不健康?

鮮奶茶看似香甜可口,實則暗藏健康危機。高糖、高脂肪的配方,不僅容易造成肥胖,更會增加罹患心血管疾病、糖尿病等慢性病的風險。此外,奶茶中的奶精更含有反式脂肪,對人體健康危害極大。為了健康著想,建議減少鮮奶茶的攝取,選擇更健康的飲品,例如無糖茶或鮮奶。

珍珠奶茶為什麼不好?
|

珍珠奶茶為什麼不好?

珍珠奶茶,看似香甜可口,實則暗藏危機。高糖、高熱量,容易導致肥胖、糖尿病等慢性疾病。此外,珍珠本身含有大量澱粉,不易消化,容易造成腸胃負擔。更令人擔憂的是,部分商家使用劣質原料,甚至添加過量添加劑,對身體健康造成潛在威脅。因此,我們應理性看待珍珠奶茶,適量飲用,避免過度依賴。