健康秘訣

生椰拿鐵，看似健康，熱量卻不容小覷。 椰奶的脂肪含量高，加上咖啡本身的熱量，容易造成攝取過多。 控制份量，並選擇低脂椰奶或添加少糖，才能兼顧美味與健康。 更重要的是，搭配均衡飲食，才能真正發揮生椰拿鐵的健康效益，而非淪為熱量炸彈。 別讓美味掩蓋了健康真相！