發泡錠可以每天喝嗎?
發泡錠雖方便,但並非人人皆宜。 每日大量服用,恐造成腎臟負擔,甚至引發電解質失衡。 建議諮詢專業醫師,評估個人體質及需求,才能安全有效地使用發泡錠,避免潛在健康風險。 切勿自行調整劑量或服用時間。
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市面上鈣片琳瑯滿目,令人眼花撩亂。究竟哪一種最適合您?別急,專業人士建議您,選擇鈣片時,應考量個人需求、吸收率、安全性等因素。例如,乳糖不耐者應選擇乳糖不含的鈣片,而老年人則需注意鈣片中的維生素D含量。此外,選擇信譽良好的品牌,並諮詢專業醫師,才能找到最適合您的鈣片,為您的健康保駕護航。