柿餅雞湯怎麼煮？
秋意漸濃，來碗暖心暖胃的柿餅雞湯吧！台灣在地柿餅的甘甜，搭配雞肉的鮮美，湯頭清甜滋潤，營養滿分。做法簡單，在家輕鬆煮出健康美味，絕對是您秋冬進補的最佳選擇！
健康食補
健康食補，指的是透過飲食來調理身體，達到保健、預防疾病或增強體質的目的。 現代人生活壓力大，飲食不均勻，容易造成身體疲勞或營養攝取不足。 健康食補則著重於選擇富含營養、適合自身體質的食物，例如：滋陰養腎、補血益氣等不同功效的食材，並搭配正確的烹飪方式，才能真正達到食補的效果。 本文將分享一些常見的健康食補方法，並提供相關的食譜及注意事項，讓您輕鬆掌握健康食補的精髓。