光療法

光對策，不只是單純的補充營養，更關乎整體健康。 正確攝取，才能發揮其抗氧化、促進細胞修復的功效。 選擇富含維生素C、E及抗氧化物質的食物，如深色蔬果、堅果，搭配均衡飲食，才能有效提升光對策的療效。 切勿過量食用，並諮詢專業人士，才能確保安全且有效地運用光對策，提升生活品質。