口腔保健

口腔癌的發生與飲食習慣息息相關。避免刺激性食物，例如過熱、過辣、過鹹，以及堅硬難嚼的食物，能有效降低罹患風險。選擇富含抗氧化物質的蔬果，並維持均衡飲食，才能強化口腔黏膜抵抗力，預防口腔癌的發生。 多喝水，有助於口腔清潔，減少致癌物質的累積。 正確的飲食習慣，是預防口腔癌的重要關鍵。

牙結石堆積，不僅影響美觀，更潛藏著嚴重的健康危機。 牙齦發炎、牙周病，甚至影響心血管健康，都是太久沒洗牙可能造成的後果。 定期洗牙，守護口腔健康，遠離潛在風險，才是明智之選。 別讓口腔問題，影響您整體的健康與生活品質。 請務必諮詢專業牙醫師，安排適合您的洗牙計畫。

拔牙後，口腔處於癒合期，血管脆弱。吸菸會導致血管收縮，阻礙傷口癒合，增加感染風險。 尼古丁亦抑制組織再生，延緩傷口復原。 為確保良好癒合，拔牙後請盡量避免吸菸。 選擇健康方式，護理口腔，才能恢復健康。

戒菸後，牙齒逐漸恢復健康色澤，這是因為菸草中的有害物質會附著在牙齒表面，導致牙齒變黃、變黑。 戒菸後，這些物質逐漸清除，牙齒自然會變得更白。 當然，個人體質、飲食習慣等因素也影響牙齒美白程度，但戒菸絕對是邁向潔白牙齒的重要一步。 專業牙醫建議，戒菸並配合良好的口腔衛生習慣，才能獲得最佳效果。