口腔健康

唇部乾燥、潰瘍，常常嘴破，影響飲食與美觀？ 別輕忽！ 這可能與維生素缺乏有關。 補充維生素B群，尤其是B2、B6，有助於維持黏膜健康。 同時，富含維生素C的蔬果，也能強化免疫力，預防復發。 此外，多喝水，保持口腔濕潤，並選擇溫和的護唇產品，都是有效改善嘴破的不二法門。 別再讓嘴破困擾你，積極補充營養，找回健康笑容！

口腔潰瘍疼痛難耐？別再苦撐！ 立即採取積極措施，加速癒合。 飲食上，避免辛辣刺激，選擇溫和易消化的食物。 局部敷藥，可選用含成分緩解疼痛及促進癒合的藥膏。 保持口腔衛生，勤刷牙漱口，減少感染風險。 若症狀持續或加劇，務必尋求專業醫師診斷，排除其他潛在疾病。 唯有正確的處理方式，才能有效緩解不適，讓您早日恢復健康！

牙齦腫痛，火氣上湧，切勿輕忽！ 不妨嘗試富含維生素C的蔬果，如柑橘類、草莓等，有助於促進膠原蛋白生成，緩解發炎。 同時，清淡飲食，避免辛辣刺激，並多喝溫開水，幫助排毒。 若症狀持續或加劇，務必尋求專業醫師診斷，才能對症下藥，有效改善。 切勿自行服用藥物，以免延誤治療。

口臭困擾您？別再苦惱！某些茶飲能有效改善。例如，具有消炎作用的薄荷茶，能清新口腔，有效抑制異味。此外，富含抗氧化物的綠茶，也能幫助去除口腔異味，維持口腔健康。 選擇適合自身體質的茶飲，搭配良好的口腔衛生習慣，才能真正擺脫口臭困擾，重拾自信笑容。

嘴巴破，飲品選擇至關重要。避免刺激性飲品，如過酸、過甜或過熱之飲品，以免加劇疼痛。建議選擇溫和且富含維生素的飲品，例如：溫開水、淡鹽水、或富含維生素C的果汁（稀釋）。 這些飲品能有效舒緩口腔不適，促進傷口癒合。 切勿飲用冰冷或刺激性飲料，以免惡化症狀。 專業建議：若症狀持續或加劇，請諮詢醫生。

麥茶，雖具獨特風味，卻常令人擔憂其對牙齒的影響。 事實上，麥茶本身並非直接導致蛀牙的元兇。 關鍵在於飲用習慣。 過度飲用，或搭配高糖食物，才是蛀牙的主因。 正確的飲用方式，以及均衡飲食，才能兼顧健康與美味。 切勿因噎廢食，錯失麥茶的益處。 專業人士建議，適量飲用，並注意口腔清潔，才能維持牙齒健康。

寶寶的牙齒健康至關重要，而刷牙是維持口腔衛生的關鍵。許多家長都好奇，寶寶究竟從幾個月開始刷牙呢？其實，當寶寶長出第一顆牙齒時，就應該開始刷牙了。使用專為嬰兒設計的軟毛牙刷和無氟牙膏，輕輕地清潔牙齒表面，建立良好的口腔衛生習慣，為寶寶的健康成長奠定堅實基礎。