吸煙危害

18歲能否吸菸，涉及健康、社會責任及法律規範等複雜議題。 從健康角度，青少年時期腦部發育尚未完全，吸菸對身心發展有嚴重負面影響。 社會責任上，吸菸不僅危害自身，也影響周遭環境。 法律層面，許多國家訂有相關法規，明確規範未成年人不得吸菸。 綜合考量，建議嚴格限制18歲以下吸菸，以保障青少年健康及公共衛生。

吸入二手菸，對健康危害不容忽視。 立即離開現場是首要之務。 若已吸入，可嘗試深呼吸，並多飲水以稀釋有害物質。 若出現不適症狀，例如胸悶、咳嗽，應立即就醫。 預防勝於治療，避免接觸二手菸，才能有效保護自身健康。 請積極尋求協助，例如向家人或朋友說明，或尋求相關機構的協助，共同創造無菸環境。