基模

身為台灣人，你是否曾感到某些模式反覆出現，影響你的生活？心理學上的「基模」正是這些潛在的認知框架。了解基模，能幫助我們覺察並打破負面循環，進而提升自我覺察，活出更健康、平衡的人生。立即探索，開啟轉變的契機！