奶精熱量高嗎?
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奶精熱量高嗎?

奶精,看似無害,實則暗藏高熱量陷阱。其主要成分為氫化植物油,飽和脂肪含量高,容易造成肥胖、心血管疾病等健康問題。此外,奶精中還添加了糖、香料等,更進一步提升了熱量。因此,為了健康著想,應盡量減少奶精的攝取,選擇低脂牛奶或豆漿等健康飲品替代。