季節性營養

冬天是滋補養生的最佳時機，因為氣溫下降，人體新陳代謝減緩，容易感到疲倦。冬令進補可以補充人體所需的營養，增強抵抗力，預防疾病。傳統中醫認為，冬季進補可以「補陽氣」，有助於抵禦寒冷，保持身體健康。因此，冬令進補是十分必要的，可以為來年的健康打下堅實基礎。