專家解析

長時間哭泣，看似無害，實則可能反映深層情緒問題。 長期抑鬱、焦慮等情緒，若得不到適切疏解，將嚴重影響身心健康，甚至危及生命。 專業人士強調，情緒與生理息息相關，不可輕忽。 尋求心理諮詢，建立健康的情緒管理機制，才是預防危機的關鍵。 切勿諱疾忌醫，及時尋求協助，才能守護自身健康。