生病不適時的飲食指南：選擇正確食物助你快速康復
生病時，飲食選擇至關重要。 正確的食物能加速康復，錯誤的食物則可能延誤痊癒。 例如，高蛋白質食物有助於修復受損組織；清淡流質能減輕腸胃負擔；富含維生素的食物則能增強免疫力。 別再盲目進食，選擇適合自身病況的食物，才能真正幫助您快速康復！
手術後鱸魚湯怎麼煮？
術後體力虛弱，鱸魚湯是最佳的營養補給。 選用新鮮鱸魚，搭配薑片、蔥段，清淡烹煮，能有效提升蛋白質攝取，促進傷口癒合。 避免過於油膩或辛辣，才能溫和滋養，助您快速康復。 掌握正確的烹飪技巧，讓鱸魚湯成為您術後康復的最佳夥伴。