情緒問題

童年創傷絕非單一形式，其影響深遠且複雜。 忽視或錯誤處理，將可能導致成年後的情緒問題、人際關係困難，甚至影響身心健康。 了解不同類型創傷，例如：身體虐待、情緒虐待、性侵害、以及疏離等，有助於及早辨識並尋求專業協助，才能有效減輕其負面影響，重塑健康人生。 別讓童年陰影，持續籠罩未來。

面對情緒化的家人，切勿以牙還牙，或被其情緒牽著鼻子走。 試著以同理心理解其感受，並用平和的語氣溝通。 清晰表達自身需求，建立健康的界線，才能有效化解衝突，維護良好關係。 專業輔導亦可提供更有效策略，協助您與家人建立更穩健的互動模式。