眼睛疲勞吃什麼保健食品?

眼睛疲勞吃什麼保健食品?

眼部疲勞,影響不僅限於視力,更關乎整體健康。 選擇適合的保健食品,能有效補充營養,舒緩不適。 富含維生素A、C、E及抗氧化劑的產品,有助於保護眼睛組織,減緩疲勞。 同時,富含葉黃素及玉米黃素的保健食品,能有效過濾有害藍光,保護視網膜,提升視力清晰度。 選擇成分明確、來源可靠的產品,才能真正達到保健效果,並避免不必要的負擔。