日常摄入

柚子富含維生素C和抗氧化物質，對健康大有裨益。然而，每天食用的量應適度，一般建議每日不超過1至2顆。過量可能導致消化不良或影響藥物吸收。因此，合理安排攝取量，以獲得最佳效益！