日常攝取量

韓國康普茶，風味獨特，卻也需適量飲用。 過量攝取，恐影響腸胃健康。 建議每日飲用量控制在 200-300cc 左右，搭配均衡飲食，才能充分享受其益處，並避免不必要的負擔。 切勿貪杯，才能維持健康生活。

蕎麥茶雖具保健功效，但並非人人皆宜。 每日飲用量應根據個人體質及健康狀況調整。 初次飲用者建議少量開始，觀察自身反應，再逐步增加。 過量飲用可能導致腸胃不適。 專業人士建議，適量飲用蕎麥茶，才能充分發揮其益處，並避免潛在風險。 切勿盲目追求大量飲用。