月經調節

女性生理週期錯亂，影響生活品質？ 別再苦惱！ 透過調整生活作息、飲食習慣，並尋求專業諮詢，能有效改善月經不調，讓生理期順利來臨。 均衡飲食、規律運動、充足睡眠，是關鍵。 若情況持續，請諮詢婦產科醫師，找出潛在問題，才能真正解決困擾。 別輕忽，掌握健康，掌控生理期！