枸杞茶

生理期飲用枸杞茶，需審慎評估。枸杞富含抗氧化物質，對身體有益，但其性溫，部分女性可能加劇經期不適。 若您經期伴隨明顯腹痛、經血量異常等症狀，建議諮詢專業醫師，評估個人體質，再決定是否適合飲用。 切勿自行調整飲食，以免影響健康。

月經期間，適量飲用枸杞茶，有助於舒緩經期不適。枸杞富含抗氧化物質，能幫助調節體內激素平衡，減輕經痛、水腫等症狀。但需注意，枸杞性溫，體質偏熱者應適量飲用，避免過量導致不適。 此外，若有其他婦科疾病，應諮詢專業醫師，再決定是否飲用枸杞茶。 切勿單憑個人經驗，自行調整用量。