桑葚

桑葚，鮮美多汁，營養豐富，但表皮常沾染灰塵、農藥殘留等，直接食用恐影響健康。因此，食用桑葚前，建議徹底清洗，去除表面污垢。可先用清水浸泡，再用流動水沖洗，並輕輕搓洗，確保乾淨衛生。洗淨後的桑葚，可直接食用，也可製成果醬、果汁等，享受美味，更要注重健康。