沉迷手機

長時間沉迷於手機遊戲，不僅耗費寶貴時間，更可能影響身心健康。 過度使用手機，易導致眼睛疲勞、姿勢不良，甚至引發焦慮、抑鬱等心理問題。 更重要的是，它可能阻礙人際互動，影響學習和工作效率。 我們應審慎評估手機使用時間，並培養健康的休閒習慣，才能擁有充實且平衡的生活。