活菌

益生菌的活性是其功效關鍵。 唯有活菌才能發揮其在腸道中的作用，例如調節腸道菌叢平衡，提升免疫力。 市售產品需標示菌株及存活率，消費者應選擇經過嚴格檢驗，並確保菌株存活的產品。 否則，所攝取的僅是「死」的菌體，難以達到預期效果。 謹慎選擇，才能真正獲得益生菌的益處。