消痘疤

想要有效淡化痘疤，飲食扮演關鍵角色。富含維生素C的水果蔬菜，如柑橘、草莓、番薯，能促進膠原蛋白生成，有助於肌膚修復。同時，攝取富含膠原蛋白的食物，例如魚類、雞肉，也能強化皮膚彈性，減少疤痕痕跡。 選擇正確的飲食，不僅能改善膚質，更能有效預防痘疤形成，讓您擁有光滑透亮的肌膚。