溝通訓練

有效溝通絕非一蹴可幾，需要持續練習與反思。 從積極傾聽開始，用心理解對方想法，而非急於表達己見。 練習清晰表達，使用具體的例子和證據，而非含糊其詞。 透過角色扮演和回饋機制，不斷修正溝通策略，才能提升溝通效率，建立良好人際關係。 唯有持之以恆，方能掌握溝通的藝術。