焦慮依附

焦慮依附並非性格缺陷，而是潛藏的早期經驗所塑造。 孩提時期缺乏穩定的情感連結，或經歷過忽冷忽熱的照顧，都可能導致個體發展出焦慮依附模式。 理解其根源，才能有效面對並療癒，進而建立健康的人際關係。 專業協助能提供適切的工具，幫助個體重新建構安全感，擺脫焦慮的困擾。

混亂型依附，並非單純的依賴，而是潛藏著複雜的情緒與行為模式。 個體可能同時表現出強烈依附需求與抗拒親密關係的矛盾。 這種內在衝突，往往源於童年經驗的創傷或不穩定，導致成年後在人際關係中掙扎。 理解混亂型依附，才能有效協助個體釐清內在困擾，建立健康穩固的人際關係。 專業輔導能提供適切的協助，幫助他們找到自我療癒之道。