煮粥一杯米幾杯水?

煮粥一杯米幾杯水?

煮粥,看似簡單,卻蘊藏著學問。一杯米配幾杯水,看似隨意,實則影響粥的口感與營養。米與水的比例,決定粥的濃稠度,影響消化吸收。水多則粥稀,易於消化,適合老人與小孩;水少則粥稠,更有飽足感,適合忙碌的上班族。掌握米水比例,煮出美味營養的粥,讓生活更美好。