煲湯食譜

冬天寒風刺骨，正是滋補養生的好時機。煲湯是溫暖身心、補充營養的最佳選擇。推薦幾款適合冬天的湯品：滋陰潤肺的雪梨銀耳湯，溫補氣血的當歸黃芪湯，暖胃健脾的紅棗桂圓湯，以及清熱解毒的菊花枸杞湯。根據個人體質選擇合適的湯品，讓您在寒冷的冬天也能保持健康活力。