燃脂效果

烏龍茶富含多酚類物質，有助於提升新陳代謝，促進脂肪燃燒。 研究顯示，適量飲用烏龍茶，確實能幫助控制體重。 然而，減肥效果並非單一因素決定，均衡飲食及規律運動仍是關鍵。 切勿過度依賴單一飲品，尋求專業營養師諮詢，才能制定最適合個人需求的減重計畫。