燃脂食物

想要瘦肚子，除了運動，喝茶也是個好方法！許多茶葉含有豐富的抗氧化劑和膳食纖維，可以促進新陳代謝，幫助燃燒脂肪，例如綠茶、普洱茶、烏龍茶等，都是不錯的選擇。但要提醒的是，茶飲僅能輔助減肥，並非萬靈丹，想要真正瘦肚子，還是要搭配均衡飲食和規律運動。