營養缺失

長期以泡麵為主要飲食來源，勢必造成營養攝取失衡。 缺乏足夠的蔬果、蛋白質及纖維，易導致慢性疾病風險提升。 高鈉、高油脂的成分，更會加劇心血管疾病與肥胖問題。 唯有均衡飲食，才能有效預防這些健康危機。 建議民眾多樣化飲食，才能獲得全面營養，遠離健康隱憂。