生活方式改變

想要快速降低膽固醇？ 飲食調整是關鍵！ 減少飽和脂肪攝取，選擇富含纖維的蔬果，並適量攝取蛋白質。 規律運動，例如快走、游泳，也能有效提升代謝，幫助降低膽固醇。 若情況嚴重，請諮詢專業醫師，尋求更精準的治療方案。 別再拖延，立即採取行動，守護您的心血管健康！