生病不適時的飲食指南:選擇正確食物助你快速康復
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生病不適時的飲食指南:選擇正確食物助你快速康復

生病時,飲食選擇至關重要。 正確的食物能加速康復,錯誤的食物則可能延誤痊癒。 例如,高蛋白質食物有助於修復受損組織;清淡流質能減輕腸胃負擔;富含維生素的食物則能增強免疫力。 別再盲目進食,選擇適合自身病況的食物,才能真正幫助您快速康復!