午餐可以煮什麼?

午餐可以煮什麼?

午餐時間總是令人苦惱?別擔心!其實只要花點心思,就能輕鬆做出美味又營養的午餐。不妨嘗試以新鮮食材烹調簡單的料理,例如清炒時蔬搭配蛋白質豐富的雞肉或魚肉,或是以五穀雜糧製作的飯糰,都能為你帶來滿滿的能量,迎接下午的工作或學習。別再為午餐煩惱,動手做,讓每一天都充滿活力!