鮮奶茶 為什麼不健康？
鮮奶茶看似美味，卻暗藏健康危機。高糖、高脂肪的配方，不僅容易造成肥胖，更會增加罹患慢性疾病的風險。此外，市售鮮奶茶常添加人工香料、色素，長期攝取對身體健康造成負擔。想要享受美味，更要重視健康，選擇低糖、低脂的飲品，才是明智之舉。
鮮奶茶看似美味，卻暗藏健康危機。高糖、高脂肪的配方，不僅容易造成肥胖，更會增加罹患慢性疾病的風險。此外，市售鮮奶茶常添加人工香料、色素，長期攝取對身體健康造成負擔。想要享受美味，更要重視健康，選擇低糖、低脂的飲品，才是明智之舉。
養樂多以其獨特的風味和益生菌功效聞名，但您是否知道它含有多少糖分？每瓶養樂多含有約 4 克糖，相當於一顆方糖。雖然看似不多，但長期攝取過多糖分仍會對健康造成負面影響。因此，建議您適量飲用養樂多，並注意糖分攝取量，以維持健康的生活方式。
黑巧克力，苦澀中帶有香醇，深受不少人喜愛。但市面上充斥著各種標榜「黑巧克力」的產品，究竟幾趴才算黑巧克力？其實，國際標準定義黑巧克力需含可可固形物至少70%，才能稱之為黑巧克力。因此，下次選購時，別再被花俏包裝迷惑，仔細查看成分標示，才能真正享受純粹的黑巧克力風味。