糖尿病飲品

糖尿病患者飲食需謹慎，非所有飲料皆宜。 選擇低糖、低GI的飲品，例如：無糖茶、清淡的蔬果汁。 避免高糖飲料，如汽水、果汁等，以免血糖飆升，加劇病情。 適量飲用開水，有助於維持身體水分平衡，並促進新陳代謝。 專業營養師建議，糖尿病飲食需依個人情況調整，切勿盲目跟風。 諮詢專業醫療人員，制定適合自己的飲食計畫，才能有效控制血糖。