紅棗茶

桂圓紅棗茶，富含營養，但經期飲用需謹慎。桂圓性溫，紅棗亦偏溫，若經期體質偏熱，過量飲用恐加劇不適。 建議適量飲用，並觀察自身反應。 若經期伴隨明顯不適，應諮詢專業醫師，尋求更適切的調理方式。 切勿自行調整飲食，以免影響健康。