經期

經期並非禁忌，女性朋友不必過於擔憂。現代醫學證實，經期並非「還神」的時機，而是身體正常的生理現象。保持身心健康，均衡飲食，適度運動，才是維持身體機能的關鍵。不要輕信迷信，理性看待經期，享受健康生活。