美味零食

晚上嘴饞是許多人的困擾，但別擔心！只要選擇健康又美味的零食，就能滿足口腹之慾，同時避免負擔。例如，一杯無糖優格搭配水果，或是堅果與燕麥片，都能提供飽足感，又能補充營養。記住，選擇健康零食，讓您在享受美味的同時，也能維持健康體態。

黑巧克力，苦澀中帶有香醇，深受不少人喜愛。但市面上充斥著各種標榜「黑巧克力」的產品，究竟幾趴才算黑巧克力？其實，國際標準定義黑巧克力需含可可固形物至少70%，才能稱之為黑巧克力。因此，下次選購時，別再被花俏包裝迷惑，仔細查看成分標示，才能真正享受純粹的黑巧克力風味。