自尊心

身為台灣人，我們時常面臨壓力。低自尊可能影響生活各方面。試著肯定自我價值，設定小目標並達成，學習接納不完美。尋求親友支持，必要時諮詢專業協助，找回自信，活出更精彩的自己！