吃維他命c可以美白嗎?
維生素C 確實具有抗氧化功效,有助於膠原蛋白合成,間接影響皮膚彈性。然而,單靠補充維生素C 並無法達到顯著美白效果。 美白關鍵在於抑制黑色素生成,而非單純提升皮膚彈性。 市售美白產品,其美白成分與機制,才是真正影響皮膚色澤的關鍵。 切勿過度依賴單一營養補充品,應配合均衡飲食及正確保養,才能有效提升肌膚健康。
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